健康蔬果汁

【健康蔬果汁】

材料 :
蕃茄、葡萄柚、蘋果、西洋芹、蘆筍、玉米

步驟 :
1. 先將西洋芹菜及蘆筍去皮切塊
2. 簡易運用叉子渣出葡萄柚汁
3. 把剛剛準備好的蔬果一起放入果汁機打均勻
4. 煮熟的玉米用叉子把玉米粒戳下來後，
玉米粒放入蔬果汁中，就可以增加蔬果汁口感

摘自生活一級棒